DONDE ESTA LA GRIPE A??????

Víctor J. Sanz
Impresiones Mías


Pues según la OMS (cuyas siglas, a falta de mejor documentación, quizás se correspondan con Organización de Manipuladores de la Salud), según la OMS decía, la gripe A está (o mejor, estaba) encima de nuestras cabezas, pendiendo de un hilo muy delgado y amenazando con dejarse caer.

La amenaza era tan terrible y tan inminente como para convencer a gobiernos de todo el mundo (de los que tenían dinero, evidentemente) sobre la conveniencia de comprar la vacuna en cantidades suficientes como para varias generaciones. Curiosamente la vacuna ya existía antes que la enfermedad, ya que se trataba del famoso tamiflu que, en su día, fue diseñado para combatir la gripe porcina que también estuvo en un tris de exterminar a esta pecadora humanidad. Qué curioso. Lamento que esta gripe A no sea recordada como la primera enfermedad de la historia cuyo remedio ya estaba diseñado y comercializado por el hombre.

A la pregunta: ¿Exageró la OMS la amenaza?

Este organismo respondió tal y como adjunto a continuación, me he tomado la molestia de recortarlo de su web, porque de referirlo literalmente corría el riesgo de no ser creído.

[Excusas de la OMS]

¿Es o no es IMPRESIONANTE?

Rojas tenía yo las orejas de escuchar en cada telediario de cada cadena de cada país de este mundo la misma muletilla: La OMS recomienda el uso intensivo de vacunas contra la gripe A, la OMS esto, la OMS lo otro, la gripe A, víctimas, riesgo, pandemia, pandemia y pandemia. ¡Qué dolor de cabeza!

Hasta que, de pronto, un buen día, cuando ya se habían vendido millones de dosis a los gobiernos de los países que podían pagarlas, es decir con dinero tuyo y mío, y no era previsible seguir vendiendo al mismo ritmo; las noticias sobre la exterminadora gripe A desaparecieron de los telediarios. La gripe A desapareció de nuestras vidas, de nuestros cerebros, la gripe A nunca existió.

La gente miraba con nostalgia los dispensadores de aquel limpiador a base de alcohol con que los más aprensivos casi nos querían evangelizar. Los más despiertos corrieron a guardarlos en lugar seguro, seguro que por vergüenza a que les identificaran con uno de esos aprensivos desaprensivos.

¿Alguien ha oído algo sobre qué hará nuestro gobierno con los millones de vacunas que compró con nuestro dinero?, pues aquí tenéis una pequeña muestra, ahora se dice que se destruirán 4.000.000 de vacunas, toma ya (ver noticia).

¿alguien ha calculado qué se podía haber hecho con todo ese dinero por un bien real para la sociedad?

Parece pues, que la única pandemia real es la de estafas que reciben todos aquellos que tienen la desgracia de participar de un dinero público, que además es susceptible de ser derrochado en manipulaciones varias sin que uno pueda hacer nada para evitarlo.

Puede que solo sea una impresión mía, pero esta estafa no será la última, y si no al tiempo.

Propiedades terapéuticas del ajo.

NOMBRE CIENTÍFICO: Allium Sativum L. NOMBRE COMÚN: Ajo FAMILIA: Alliaceae

DESCRIPCIÓN GLOBAL Bulbo redondeado, compuesto de numerosos gajos, llamados dientes, y dispuestos en torno. TALLO, HOJAS Y FLORES: El tallo crece hasta la altura de 1 ó 2 palmos, y trae hojas,que son planas, en su mitad inferior. Cuando va a florecer se encorva hasta formar un círculo,y las flores, que son escasas se mezclan con diminutos y numerosos bulbitos. En el ramillete floral son blanquecinas o rojizas, y se componen de seis hojitas. Los estambres son también seis, más cortos que la cubierta de la flor. Tres de ellos con dos apéndices laterales, a ambos lados de la punta que trae la antera. FRUTOS : El fruto es una capsulita. FLORACIÓN: Florece en primavera y verano. HABITAT: Se cría en las huertas, porque no es planta de nuestro país, sino oriunda del Asia Central, cultivada desde remotísimos tiempos. Abundante en el mercado en la etapa de la recolección.

RECOLECCIÓN Se plantan desde octubre hasta abril, según los climas, pero comúnmente en otoño. "Los ajos, por Navidad, ni nacidos ni por sembrar", dice el refrán. Se cogen a finales de primavera o al empezar el verano: "Por San Pedro, se arranca el ajo y se siembra el puerro". Se comienza la recolección cuando se observa que han marchitado alrededor del 20 % de las plantas. Una vez arrancados los bulbos hay que dejarlos en el campo hasta que las hojas se sequen totalmente. Entonces se trenzan sus hojas y tallos, ya de color pajizo, las ajaspajas, apunto de secarse, y se forman ristras u horcas de dos ramales, con las cabezas muy bien ordenadas. Así enhorcados, los ajos se acaban de secar y se conservan en lugares frescos y ventilados hasta que vienen los nuevos. CURIOSIDADES: El ajo es una planta medicinal que todos deberíamos usar y conocer, si somos observadores hay muchas personas que han vivido muchos años y eran consumidores habituales de ajos. Sus propiedades están basadas sobre todo en la gran cantidad de azufre que contiene, además tiene calcio, fósforo, hierro, sodio, potasio, vitaminas A, B, C, y Nicotinamida. Es un alimento que produce calor y sequedad, por lo tanto está indicado en todas las dolencias donde exista frío y humedad como los catarros, reumatismos, etc. Históricamente, originario de Asia, el ajo llegó al Próximo Oriente hace por lo menos cuatro mil años. Los antiguos egipcios hacían gran caudal de ellos, no solo, como condimento, sino como alimento, y por sus virtudes medicinales. En el IV libro de Moisés, comúnmente llamado de los "Números" se lee: "Nos acordamos mucho del pescado que comíamos en Egipto de balde, de los cohombros y de los melones, y de los puerros, y de las cebollas, y de los ajos". USOS AJO CRUDO: de 1 a 4 dientes al día. La dosis diaria recomendable sería un diente de ajo al día, pero en casos de dolencias graves, como reumatismo deben tomarse varios. Siempre tiene mucho más poder curativo en estado natural que en forma de cápsulas. Una forma de tomarlo, si sienta mal o se repite, es cortándolo en trocitos, echándolo con un poco de agua en un vaso y beberlo como si fuera una pastilla sin masticarlo. También se utiliza como condimento. Allioli: se machaca una cabeza de ajos con sal y se va añadiendo, aceite de oliva, dando vueltas con el mortero, debe quedar una salsa espesa. POLVO: 1 - 3 g/día, en cápsulas de 300 - 500 mg. EXTRACTO FLUIDO (1:1): 30 a 50 gotas, con un poco de agua, de una a tres veces al día. TINTURA (1:5): 50 a 100 gotas, dos o tres veces al día. Tintura tradicional: Macerar, durante 10 días, al abrigo de la luz y en refrigeración, 25 g de dientes frescos en 60 ml de ron o solución hidroalcohólica (40 %). Conservar en frío. Aplicar directamente la tintura en la zona afectada 2 veces al día. EXTRACTO SECO (5:1): 100 a 200 mg, 1- 3 veces al día. ACEITE ESENCIAL: en solución oleosa o alcohólica. FRESCO: Popularmente se aplica una rodaja de ajo fresco sobre las zonas hiperqueratósicas, especialmente verrugas plantares. Recomendamos proteger las zonas circundantes con vaselina filante. ÓVULOS VAGINALES (candidiasis vaginales): 500 mg de extracto seco/óvulo. Un óvulo cada noche (Peris, 1995). Dosis recomendada por la E.S.C.O.P.: - Profilaxis de la arteriosclerosis (adultos): 6-10 mg de aliína al día (aprox. 3-5 mg de alicina, equivalente a un diente de ajo o a 0,5-1 g de polvo de ajo). - Afecciones respiratorias: 2-4 g de polvo o 2-4 ml de tintura 1:5, tres veces al día. OTROS USOS: El jugo permite horadar el vidrio. Mezclado en el pienso de las gallinas, incrementa la puesta de huevos. Puesto entre la fruta, retrasa su maduración. También neutraliza el veneno de los insectos y los mantiene alejados. INDICACIONES Tiene multitud de propiedades medicinales reconocidas, entre las que destacan: EN EL SISTEMA CIRCULATORIO Es un excelente depurador de sustancias tóxicas y por eso debemos tomarlo siempre que nos hayamos intoxicado, por ejemplo con marisco o pescado. Disminuye notablemente los niveles de grasas como el colesterol, los triglicéridos y el ácido úrico. Hace la sangre más fluida, con lo cual previene la formación de trombos y coágulos. Inhibe en la sangre el crecimiento y desarrollo de bacterias peligrosas como la de la meningitis, tifus, difteria, neumonías y las responsables de diferentes abscesos. Actúa favoreciendo la siminución de glucosa en la sangre por lo que conviene a los diabéticos. Regula la tensión arterial, sobre todo cuando está alta debido a que produce vaso dilatación. Disminuye el número de latidos cardiacos, de así que sea muy útil para prevenir y curar anginas e infartos. Previene la arteriosclerosis con la formación de placas en las arterias. EN EL APARATO LOCOMOTOR En artrosis, osteoporosis, reumatismo, al favorecer la eliminación de residuos tóxicos de las articulaciones y amentar la microcirculación, con el consiguiente aumento de nutrientes y minerales al hueso. APARATO DIGESTIVO: Es un antibiótico potente, elimina las bacterias perjudiciales y respeta la flora bacteriana (bacterias intestinales buenas). Elimina los gases intestinales y las putrefacciones. Favorece las digestiones al ayudar a las segregaciones salivares y gástricas. Previene y cura la apendicitis. Mata toda clase de parásitos intestinales, tipo larvas ylombrices. Corta la diarrea y es laxante en el caso de estreñimiento. Aumenta la secreción biliar y estimula su expulsión desde la vesícula al tubo digestivo. ORGANOS SEXUALES: Úsalo en el caso de tener impotencia o frigidez, aumenta además el apetito sexual. En la mujer regula la regla, la favorece, y la hace más abundante. No usarlo si hay cualquier hemorragia o exceso de sangrado al menstruar. APARATO RESPIRATORIO: Desinfecta todo: garganta, faringe, bronquios. Útil en resfriados, bronquitis, neumonías. Expectorante y descongestionante. Bueno en el asma. Sirve para limpiar los efectos del tabaco a nivel pulmonar. PIEL: Cicatriza heridas que no cierran. Se fríen ajos en aceite de coco y se echa a la herida. Aplicado externamente quita las verrugas. Útil en el herpes y en los hongos externos e internos. En los piojos y caspa untar la cabeza con ajo y miel. SISTEMA ENDOCRINO: Aumenta el funcionamiento de la glándula tiroides, por lo cual está indicado en la obesidad y el hipertiroidismo. Estimula la liberación a la sangre de la insulina por parte del páncreas por lo que ayuda en la diabetes a regular los niveles de glucosa. Favorece la secreción de corticoides internos por las glándulas suprarrenales, de ahí la clave de todas sus propiedades, pues ya se sabe que la medicina utiliza los corticoides en procesos alérgicos, problemas pulmonares, reumatismos. SISTEMA INMUNITARIO O DEFENSIVO: Fortifica las defensas frente a cualquier clase de infección (bacterias, virus, hongos, parásitos), como por ejemplo: En la peste de Tolouse en 1620 usaron el ajo cuatro ladrones para saquear las casas en las que estaban los que habían muerto por esa enfermedad, después confesarón su secreto. También impide y previene cualquier clase de cáncer. APARATOURINARIO: Estimula la formación abundante de orina, con lo que ayuda a eliminar toxinas. SISTEMA NERVIOSO: Se sabe que el ajo es un antidepresivo por excelencia, debido a que aumenta enormemente la vitalidad, y por consiguiente la calidad de vida. Mantiene la mente despejada y lúcida. PRINCIPIOS ACTIVOS Abundantes fructosanas (hasta un 76%). Aceite esencial (0,2 - 0,3%): garlicina, aliína o sulfóxido de alilcisteína (1%), que es hidrolizada por la linaza produciendo alicina (responsable del olor característico del ajo), que se transforma rápidamente en disulfuro de lilo (se considera que 1 mg de liína equivale a 0,45 mg de alicina). Pequeñas cantidades de vitaminas ( A, B1, B2, B6, C), adenosina, sales minerales : hierro, sílice , azufre, yodo. CONTRAINDICACIONES Puede causar dermatitis por contacto. La ingestión continuada puede acarrear trastornos digestivos y renales. El aceite esencial puro puede provocar náuseas. No prescribir el aceite esencial puro por vía oral durante el embarazo, la lactancia, a niños pequeños o a pacientes con hipersensibilidad a la droga o sus componentes. No prescribir formas de dosificación con contenido alcohólico a niños menores de dos años ni a consultantes en proceso de deshabituación etílica. EFECTOS SECUNDARIOS El consumo de ajos, debido a las drusas de oxalatos, puede producir irritación intestinal. Por vía externa puede producir dermatitis de contacto, por su efecto vesicante.

CANVIAR LA TEVA RUTINA ÉS SALUT

Existeixen exercicis que milloren la capacitat d'atenció i amb ella la memòria.
Cal prioritzar el que es desitja recordar.
L'oblit, en molts casos, també és necessari.

S'ha preguntat alguna vegada per què serà que oblida les coses amb tanta freqüència? No es preocupi, que encara que aquest símptoma pot arribar a preocupar, vostè pot ajudar que el seu cervell es conservi jove.
El cervell té a veure amb la memòria, el llenguatge, l'atenció, els sentits, el moviment i la capacitat de percepció i d'interpretar.

Más que tractar d'escollir què aprendre, hi ha altra cosa que també és important, per a conservar la informació cal donar-li un sentit, cal fer relacions, elements que donen seguretat perquè la informació es pugui emmagatzemar.

El que passa és que en el món d'avui les persones tenen mil coses que atendre al mateix temps. Fa uns anys no existia el mòbil, l'agenda electrònica, no estava l'internet, ara es poden utilitzar totes aquestes eines al mateix temps.

Llavors es tenen més estímuls, però al mateix temps, enfront de tant estímul, l'atenció ha disminuït?.
Què és l'atenció? és la capacitat d'enfocar-se en alguna cosa, que no solament pot ser una cosa sinó múltiples alhora, encara que, entre més coses s'enfoquin menys atenció va a donar a cadascun dels elements.

El problema actual és que a l'haver moltes coses i existir menys atenció és fàcil que no es pugui gravar el record. La rutina mata l'amor, però també acaba, a poc a poc, amb el cervell i això succeïx per falta d'ús.

Cal evitar la rutina perquè aquesta acaba amb el cervell, si un no varia el que fa, el cervell realitza les coses automàticament, la qual cosa no genera activitat en ell.

És senzill, així com s'atrofia un múscul sense ús, les dendritas també s'atrofien si no es connecten amb freqüència, i l'habilitat del cervell per a processar nova informació es reduïx.

És cert, l'exercici ajuda molt a alertar la ment; també hi ha vitamines i medicines que augmenten la transmissió sináptica i enforteixen la memòria, no obstant això, gens com fer que el cervell fabriqui el seu propi aliment: les neurotrofinas.

Llavors, què fer?

El que es necessita és fer gimnásia amb les neurones: estirar-les, sorprendre-les, treure-les de la seva rutina i presentar-los novetats inesperades i divertides a través de les emocions, de l'olfacte, la vista, el tacte, el gust i l'oïda.
A més, reptar-les amb mots encreuats, jocs com trencaclosques o escacs. El resultat? El cervell es torna més flexible, més àgil, i la seva capacitat de memòria augmenta.

Altra cosa que manté el cervell sa és tenir un cos sa, ajudar-se amb una dieta balancejada, evitar els greixos i els excessos de carbohidratos i sucre, fer exercici regular i mantenir una salut cardiovascular el més apropiada.

Si hi ha problemes de tensió alta no està activant el seu cervell. Amb els problemes de cor el seu cervell no està cuidat, si fuma està omplint de tòxics l'organisme, si s'embriaga o utilitza drogues alucinógenas, el que fa és començar a danyar-lo i està comprovat que mata neurones.

Alguns exemples d'exercicis que expandeixen la seva memòria:

1. Banyar-se amb els ulls tancats. Només amb el tacte, localitzi les claus d'aigua, ajusti la temperatura de l'aigua, busqui el sabó. Veurà com les seves mans notaran teixidures que mai abans havia percebut.

2. Usar la mà no dominant. Coma, escrigui, obri la crema dental, lávase les dents, obri el calaix amb la mà que més treball li costi usar. Pentini's, banyi's, pinti's, afaiti's, renti les dents amb la seva mà no dominant.

3. Llegeixi en veu alta. S'activen diferents circuits que els quals usa per a llegir en silenci.

4. Canviï les seves rutes. Prengui diferents rutes per a anar al treball, a la seva casa.

5. Canviï les seves rutines. Faci coses diferents. Forci's a sortir, conèixer i xerrar amb persones de diferents edats, treballs i ideologies. Experimenti l'inesperat. Usi les escales en lloc de l'ascensor. Surti al camp, camini'l, olori'l.

6. Canviï les coses de lloc. Al saber on està tot, el cervell ja va construir un mapa.
Per exemple, canviï el lloc del pote de les escombraries; veurà la quantitat de vegades que llençarà el paper al vell lloc.

7. Aprengui una mica de coses noves .
Qualsevol cosa pot servir, aprengui fotografia, cuina, yoga, estudiï un nou idioma. Si li agrada, armi trencaclosques, tápase un ull perquè perdi la percepció de la profunditat, pel que el cervell haurà de confiar en altres vies.

8. Identifiqui les monedes. Posi en el seu acte una tassa amb diverses monedes diferents i tingui-les a la mà perquè, mentre està esperant en el semàfor, amb els dits tracti d'identificar la denominació de cadascuna. 9.- Canviï el mouse de la computadora al costat contrari d'on ho usa comunament.

CANVIE LA RUTINA !!!!!!!!!!!

OBESIDAD Y TRATAMIENTO

Un 42% de los enfermos obesos tiene alguna patología psiquiátrica asociada a la obesidad, según datos de un estudio de la psicóloga del Institut Universitari Dexeus, Cristina Martínez, realizado con pacientes intervenidos de balón gástrico en este centro y presentado hoy en la XXIII Jornada de Terapia del Comportamiento y Medicina Conductual en la Práctica Clínica.


De este 42%, cerca de un 23% padece el llamado 'trastorno por hartazgo', episodios de sobreingesta; un 12% depresión y un 7% otros trastornos de conducta, cognitivos o mentales. El estudio se presentará mañana en la jornada.


Una detección precoz psicológica y psiquiátrica y un seguimiento posterior del paciente que se tiene que someter a una intervención quirúrgica de cirugía bariátrica o de la obesidad mejora el resultado de la operación y favorece y acelera la recuperación del paciente, según el Instituto Universitari Dexeus.



En concreto, la técnica del balón intragástrico combinada con una reeducación alimentaria y cognitiva del paciente mejora su imagen corporal y su estado de ánimo, hecho que favorece que se recupere más rápido de la intervención y que la pérdida de peso sea significativa desde el primer día, mejorando su calidad de vida.


Las intervenciones psicológicas en los pacientes obesos inciden en las vertientes conductual y cognitiva. La terapia conductual enseña a través de una reeducación alimentaria las pautas de nuevos hábitos alimenticios, estableciendo estrategias de control de estímulos, modificando el estilo de alimentación en relación a una dieta sana y equilibrada y también a modificar los patrones de la actividad física.


Desde el punto de vista cognitivo, se tratan los pensamientos distorsionados, la imagen corporal negativa, el bajo estado de ánimo o la desmotivación con mensajes positivos para mejorar la autoestima.


El Institut Universitari Dexeus ha constatado que los pacientes a los que se les ha practicado este tipo de cirugía bariátrica y no han recibido apoyo psicológico están más insatisfechos con su imagen corporal y tienen más trastornos psicológicos, que los enfermos que han sido evaluados y tratados antes de la operación.


La intervención psicológica en las operaciones de balón intragástrico consisten en una visita previa a la operación donde se evalúa al paciente mediante un cuestionario para detectar patologías alimentarias o psicopatológicas asociadas y una entrevista donde se valoran las actitudes, conductas, comportamiento, antecedentes personales y motivación.


Tras la intervención se hace un seguimiento mediante visitas de control, donde se realiza una valoración de la percepción de la imagen corporal que tiene el paciente y la adaptación de nuevos hábitos alimenticios. La media de reducción de peso por la colocación de un balón gástrico es de 20 kilogramos en siete meses.


La obesidad, que afecta a un 14,5% de adultos y un 13% de niños españoles, puede reducir la esperanza de vida hasta siete años y favorece enfermedades como la diabetes, la artritis y la artrosis, el tromboembolismo pulmonar, hernias, varices, cáncer o afecciones dermatológicas.

Nueva terapia contra la obesidad

Las doctoras Mariela Sabadini y Silvia Sbdar hablaron de las causas del fracaso de los tratamientos que se inician para bajar de peso. Aseguraron que el principal factor para una de las enfermedades más difíciles de tratar es el terapéutico.

La obesidad es una enfermedad muy difícil de tratar y por ello muchos de los métodos habituales para bajar de peso resultan un fracaso total. Ante ello, las doctoras Mariela Sabadini, especialista en Nutrición Clínica en la Obesidad, y Silvia Sbdar, dedicada a la psiquiatría y psicología médica, formularon una estrategia que actúa, en principio, desde lo terapéutico y que pretende entregar al individuo las herramientas necesarias para afrontar los estereotipos y prejuicios de una sociedad que rinde culto a la delgadez y margina al obeso.


La obesidad es definida por un incremento en el porcentaje del tejido adiposo corporal, frecuentemente acompañado de aumento de peso cuya magnitud y distribución condicionan la salud del individuo. Se trata de una enfermedad epidémica, metabólica, crónica, heterogénea y estigmatizada que se determina, casi en el 70 por ciento de los casos, por factores genéticos y medioambientales, según lo detallaron las especialistas.

La mayoría de los pacientes que inician tratamientos para bajar de peso interrumpe el recorrido a mitad de camino por considerarlo un fracaso que generalmente encuentra su causa en el hecho de que no se reconoce el carácter multifactorial o heterogeneidad de los factores que la generan. “Es que a veces sólo se piensa que el obeso es una persona con gula y fiaquenta”, indicó una de las especialistas.


Identificaron como fuente de las constantes frustraciones en las metodologías adoptadas a “la poca especialización de quienes la tratan”, muchas veces “con una dieta sacada de un cajón, para todos igual y sin previa evaluación de las necesidades metabólicas, el gasto energético, el entorno, lugar que ocupa en la sociedad y los gustos alimentarios de cada paciente”. Es que a veces parece que “sólo importa la balanza y si no se cumple con ella, hay un enfoque sancionador”, enfatizaron.


Contra los ideales de belleza inalcanzables, los gurúes que pregonan la magia del descenso con dietas muy magras en las que sólo interesa el descenso, las jóvenes especialistas proponen considerar la problemática del obeso desde lo psicológico, es decir, preguntándose “qué hay en su vida que lo lleva a comer, cuál es la necesidad emocional que quiere saciar y cuál es el vacío que quiere llenar”.


Para ello, desarrollaron una estrategia terapéutica en la que proponen articular aspectos nutricionales, farmacológicos, físicos y cognitivos conductuales. En primer lugar aconsejan enfrentarse con las consecuencias psicosociales de la estigmatización de la que es objeto la obesidad, pudiendo interactuar como factores desencadenantes de trastornos de ansiedad, atracones, disturbios de la imagen corporal, depresión, baja autoestima, trastornos sexuales y abuso de sustancias.


Para alcanzar resultados óptimos, dejan al alcance de los enfermos varias terapias, entre ellas la motivacional, donde se busca resolver la ambivalencia frente al cambio; la psicoeducación, con información acerca de la enfermedad que le permita cambiar actitudes y comportamientos; la cognitiva conductual, para crear habilidades que promuevan cambios de conducta, afianzamiento del cambio y prevención de recaídas; las psicoterapias psicoanalíticas, desde donde se trabaja la ansiedad, los atracones aislados, los trastornos afectivos y la autoestima; el abordaje grupal y, finalmente, la terapia de la imagen corporal, “que en materia de obesidad se torna básico y fundamental”, concluyeron las médicas.

"¿No quiere parar de consumir? Tranquilo que ya le obligará la realidad a ello"

El sociólogo Joaquín Sempere afirma que "hay que acabar con el mito de que podemos seguir creciendo"

S. Regueira
El Faro de Vigo


Joaquín Semprere es profesor de Sociología de la Universidad de Barcelona y autor de diversas obras sobre la explosión consumista, el final de los combustibles no renovables y la crisis ecológica. Sus campos de investigación preferentes se centran en las necesidades humanas y ambientales. Participó en la Semana Galega de Filosofía 2010 con una ponencia sobre el decrecimiento. "Cuando los bancos o los financieros hablan de crecimiento”, explica el sociólogo Joaquín sempere, “no tiene nada que ver con el progreso humano, con la necesidad real, sino con un único concepto: aumentar, aumentar, aumentar siempre el volumen de la economía”

Incluso sin saber muy bien para qué se aumenta

Exacto. Ahí está la gran pregunta: ¿Para qué? Es normal cuando uno esté en la pobreza incrementando y mejorando su alimentación, su espacio vital, sus comodidades, pero si se piensa que eso puede crecer indefinidamente ya cobra un nuevo sentido.

Teniendo un techo y comiendo tres veces al día ¿para qué crecer más?

Ésa es justamente la pregunta que no sólo indica lógica sino que hoy adquiere unas características nuevas porque resulta que la población mundial en sólo 200 años se ha multiplicado por siete, la huella ecológica se ha multiplicado por mucho más (hay quien dice que por cincuenta o sesenta) y el impacto humano sobre la superficie de la tierra, sobre la biosfera, es ya descomunal y estamos llegando al límite. De hecho hay investigadores que advierten seriamente de que estamos llegando ya al límite y esa pregunta que plantea adquiere un valor cualitativamente distinto, un valor de supervivencia de la especie.

¿La solución es el decrecimiento o sólo es un concepto de moda?

Es que la palabra decrecimiento no me gusta mucho para describir lo que debería buscarse, me satisface más la expresión de una economía ecológicamente sostenible.

Cómo llegar a ella?

Pues en algunos aspectos efectivamente habrá que decrecer, sobre todo en los países más ricos donde claramente nos hemos pasado y consumimos más de la cuenta innecesariamente y estamos socavando las bases naturales de la vida para las generaciones futuras e incluso para las generaciones presentes de los países más pobres. Y por tanto ahí sí que habrá que decrecer pero en otros no, en otros habrá que crecer como por ejemplo en energías renovables o en el Tercer Mundo e incluso aquí hay sectores pobres que necesitan aumentar su nivel de vida. De modo que creo que si se habla tanto de decrecimiento es por un fenómeno de moda. Alguien (alguien importante) lanzó la idea hace muchos años, fue un economista que es uno de los padres de economía ecológica, y luego se ha retomado en estos últimos diez años, sobre todo en Francia e Italia y efectivamente decrecimiento es un término que ha hecho fortuna pero en el fondo creo que la mayoría estaría de acuerdo en que esa no es la idea central sino la economía sostenible.

¿Parar?

Parar, si, antes se habló también de crecimiento cero o de estado estacionario de la economía, que vendría ser eso. La gracia del concepto de decrecimiento es su impacto publicitario: ¿quereis crecimiento? Pues no sólo proponemos crecimiento cero sino decrecimiento.

¿Este tipo de medidas las veremos o no tenemos remedio?

Aquí hay que verlo desde varios puntos de vista: uno es que algunos de los que hablan del decrecimiento lo ven como un programa de vida y de acción, lo cual a mi me parece bien, que haya un programa de acción. Pero se puede ver desde otro punto de vista: la realidad misma nos va a imponer el racionamiento, nos va a provocar colapsos, un caso clarísimo es el del petróleo, que se va a acabar y todo el mundo lo sabe aunque nadie lo diga y de hecho hay quien sostiene que ya actualmente hemos entrado en la fase de declive y realmente puede ser que sea así. Es el dicho: ¿no quieres dejar el consumo, parar de consumir? Tranquilo que la realidad te va a obligar a ello, te lo va a imponer. Y si no hay gente que ha hecho ese discurso de decrecimiento, crecimiento cero, de la frugalidad, si nadie ha pensado en eso ni lo ha divulgado, seguiremos con los mismos mitos de que es posible seguir creciendo y hay que acabar con ellos.

¿Y qué esperan que suceda entonces? ¿Más guerras para empezar?

Si sucede eso podrían ocurrir consecuencias políticas muy desagradables o muy desastrosas: para empezar líderes populistas que prometan el oro y el moro, el mensaje de “no os preocupéis que esto yo lo arreglo”. ¿Y cómo lo va a arreglar? Hay varias maneras porque el mundo es muy grande y está muy desigualmente repartido, y puede ser que una parte de la humanidad, la que tiene más dinero, tecnología y armas, se imponga a los demás, entonces podemos entrar en una era de desórdenes, de guerras y de aventuras imperialistas. El caso de Iraq está ahí y nada garantiza que no haya más casos semejantes en el futuro. A lo que creo en general es que más que a una reducción del consumo voluntaria iremos a una frugalidad impuesta por la realidad misma y que si no hay programas de acción individual, colectiva y política también para administrar adecuadamente esta escasez de recursos que se nos viene encima, si no hay racionalidad en este punto y espíritu de solidaridad podemos entrar en una fase regresiva de decadencia de la civilización, de disgregación social y de conflictividad dentro y fuera de los países.

Fuente: http://www.farodevigo.es/portada-pontevedra/2010/04/11/quiere-parar-consumir-tranquilo-obligara-realidad/428073.htlm

MEDITAR EN LA VIDA DIARIA

MEDITACIÓN EN LA VIDA DIARIA


Sentarse con los ojos cerrados es la forma más conveniente al principio para controlar el vagabundeo mental. No obstante, cuando empiezas a saber, incluso solo un poco, cómo ejercitar este control sentado inmóvil en meditación, puedes continuar haciéndolo mientras paseas, permaneces de pie o llevas a cabo cualquier actividad normal.

Esto se lleva a cabo dividiendo tu atención en dos, utilizando una parte para la meditación interior y la otra para las actividades rutinarias. Descubrirás que, contrariamente a lo que parece, tus actividades diarias se llenan mucho más de sentido y son más eficientes. La meditación que interioriza y el subsiguiente estado de tranquilidad proporcionan un soporte energético y dotan de sentido tu actividad exterior.

Si la meditación no conlleva una relación con la vida diaria, ¿qué puede tener de positiva? Una meditación que ignore la sociedad no tiene sentido y no es buena para nadie. Meditar en medio de la actividad significa traer todo el mundo a tu meditación. La auténtica práctica de meditación no tiene nada que ver con sentarse en un lugar tranquilo o no, cerrar los ojos o no, estar en soledad o no.

La meditación en medio de la actividad es incomparablemente superior al acercamiento silencioso. Este tipo de meditación realmente produce una transformación interior significativa y conduce a la iluminación. Por supuesto, meditar en medio de distracciones es inicialmente mucho más difícil —con pocas compensaciones a corto plazo— que sentarse en soledad y quietud. No obstante, si deseas que la elevada conciencia de la meditación sea parte de tu vida, entonces deberás meditar en todo momento durante tu vida ordinaria; deberás permanecer internamente en meditación, sin importar lo que hagas externamente.

A menudo sentirás que no obtienes nada con la práctica de la meditación en medio de la actividad, mientras que el acercamiento en soledad proporciona rápidos e inesperados resultados. Pero ten la seguridad de que quienes practican únicamente en soledad nunca entrarán en meditación en medio de la actividad diaria, que es el auténtico sentido de la meditación.

SABEN QUE QUEREMOS SOÑAR

Saben que queremos soñar

Mila Carrera


Ellos saben que yo quiero soñar.
Su trabajo consiste en analizar mi mente, conocerla y colonizarla. Conocen, al dedillo, mis deseos y son capaces de crearme cualquier tipo de necesidad para vendérmela. Saben que me emocionan la música, y los colores, que me conmueven las lágrimas y que me desarmo ante los seres vulnerables. Pero sobre todo tienen claro que quiero escaparme de este mundo, porque sueño con un mundo mejor.

Ellos carecen de ética, y de vergüenza. Su único fin consiste en mejorar los “resultados de caja”, y no existe un medio que pueda resistirse a su control. Te bombardean desde por la mañana con el producto, desde las cofradías, desde los Ayuntamientos, desde la radio, desde la tele, y desde los periódicos. Saturan los programas de noticias, se hacen inevitables en la oferta cinematográfica, inundan los programas televisivos, y se cuelan en tu vida.

Da lo mismo lo que toque. Ahora toca semana santa, procesiones, cofradías, pasos, devoción, turismo. Toca perderse en un mar de gente que se consuela, entregada al compás de las bandas de tambores y trompetas, al pálpito común de una saeta, al desfile de carísimos pasos cuyo coste de mantenimiento, una parte más del negocio, daría para financiar la bajada de la edad de jubilación.

Lugo será el Camino de Santiago. Y nos invadirá otra ola de promoción turística con la bendición de los correspondientes obispos, y el apoyo explícito de las instituciones.

Después llegarán los villancicos, los “buenos deseos”, las felicitaciones navideñas, los portales, los adornos, la noche buena, el pavo, la noche vieja, las uvas, el champán, los reyes y el roscón…y no habrá un lugar donde fijar la mirada que no se encuentre inundado de fiestas navideñas, y de bendiciones pastorales.

¡Y qué bonito es todo!.
Parece que todo el mundo viaja, y compra, y sale de bares, independientemente del detalle de que media humanidad sufra una vida de miseria y esclavitud para que el sistema funcione con sus sobredosis de cinismo.
Nadie quiere perdérselo, y menos sentirse culpable, aunque los que se forren sean siempre los mismos. Todo es tan envolvente, y parece tan cándido…pero ojito con ser críticos. No esperéis tolerancia los discrepantes, porque os advierto que todo está previsto, y quien se salga del gentío idiotizado será excluido y ridiculizado, hasta que desaparezca o se esconda disimulando entre la satisfecha multitud.